Quand l’EFT ne fonctionne pas !

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baguette magique
baguette magique

Beaucoup de personnes pensent que l’EFT est une baguette magique qui va les sortir de leurs soucis avec la rapidité de l’éclair.

Il est vrai que c’est souvent le cas, c’est ce qui a fait son succès et sa réputation.

Mais si l’EFT n’est pas appliqué correctement vous n’aurez aucun résultat, ce qui vous fera dire  »ce n’est pas pour moi », ou  »sur moi cela ne fonctionne pas », du coup vous passerez peut-être à coté d’un outil qui vous aurait permis de vous sentir bien rapidement. 

Deux choses sont à retenir lorsque l’on fait de l’EFT :

  • La précision.
  • La persistance

Deux atouts qui vous aideront dans votre pratique.

Il n’est pas possible d’aller mieux en travaillant sur :  »Ma vie est nulle », il va falloir que vous étayez vos propos ou que vous trouviez un exemple qui corrobore vos dires, et c’est sur cet exemple que vous allez travailler, quelque chose de précis. Dans le cas contraire pas de résultat.

Et comme le fait de dire  »Ma vie est nulle » ne peut être le fait que d’un seul exemple, la persistance va rentrer en jeu car il va falloir que vous travailliez sur chaque chose précisément qui vous fait penser que votre vie est nulle. Ce qui prendra bien sur quelque temps, mais malgré tout beaucoup moins longtemps que ce que vous pourriez croire.

Alors lancez vous, un joli cahier, un beau stylo et hop tous vos souvenirs ou pensées négatives couchées sur le papier et ensuite :

A vos mains, Prêts, Tapotez…….. !!!!!

Booster votre pratique EFT ?

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EFT - Blog

Pourquoi tenir votre ‘’Journal Intime’’ peut-il vous aider à booster votre pratique EFT ?

Une chose que j’entends souvent des gens qui cherchent à tirer le meilleur parti de leur pratique EFT c’est qu’ils ne savent pas quoi dire en tapotant.

Vous arrive-t-il d’être à court d’idées ?

De ne pas trouver les bons mots ?

De tourner en rond ?

Je vous propose de tenir votre ‘’Journal Intime’’, le couteau Suisse pour vos ressentis :

1 – Il sert de défouloir, en y jetant pèle mêle toutes nos pensées négatives de la journée

2 – Il permet de les coucher sur papier et donc de les fixer quelque part.

Cela vous permettra de rester en contact avec les racines de vos problèmes personnels, que l’on est généralement si fort pour occulter :

  1. ‘’pas si grave’’
  2. ‘’cela ira mieux demain’’
  3. ‘’c’est peut-être de ma faute’’.

Ensuite transformez votre Journal Intime en manuel pratique d’EFT.

Au cours d’une seule journée, votre cerveau passe des millions de pensées qui contiennent des indications sur les problèmes personnels auxquels vous êtes confrontés, quels qu’ils soient, et ces pensées et sentiments sont vos portes d’accès avec tout ce que vous avez été aux prises avec.

Ce sont des atouts formidables.

Essayez d’y penser moins comme un journal contenant toutes les horreurs de votre quotidien, mais plutôt comme un recueil de vos pensées parasites qui peuvent vous aider à déverrouiller votre stress, vos tensions, vos peurs, etc…….

La clé de cet exercice journalier n’est pas de juger ce que vous écrivez, mais une aide dans le tri de vos pensées.

Essayez ! Vous serez surpris.

EFT - Clefs du succes

Quelques clefs pour avoir du succès en EFT

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Aujourd’hui dans le monde des millions de personnes utilisent l’EFT, mais tous n’arrivent pas au résultat escompté.

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certains ont de meilleurs résultats que d’autres ?

J’ai eu récemment une cliente au téléphone elle désirait un rendez-vous, une de ses amies était ravie de l’EFT, elle par contre, avait essayé mais les résultats obtenus étaient peu satisfaisants, elle voulait savoir ce qu’elle avait raté. Pourquoi cela fonctionnait pour son amie et pas pour elle ?

Voici quelques clés qui vont vous aider à comprendre pourquoi !

1 – Etre spécifique. 

Si votre objectif est trop « global », vous n’aurez que peu de résultats.

Gary CRAIG le créateur de l’EFT dit : « le plus spécifique vous êtes, le plus vous aurez des résultats’’.

2 – Donnez une note à votre problème avant de commencer.

Demandez-vous, sur une échelle de 0 à 10, à combien mon problème me dérange ?

Zéro (0) il n’y a pas de problème, et 10 c’est un gros problème.

Travaillez avec l’EFT jusqu’à ce que vous soyez à zéro.

3. Utilisez vos propres mots/idées/ressentis.

Etes-vous préoccupé par quel mot fonctionne le mieux ?

La question la plus courante est, ‘’que dois-je dire lorsque je fais de l’EFT’’ ?

Une fois que vous avez défini correctement l’objectif sur lequel vous désirez travailler et que vous avez donné une note, vous pouvez commencer à tapoter et parler. Notez ce que vous ressentez et parlez de cela. Si vous savez comment identifier les aspects travaillez sur chacun d’eux. Utilisez vos mots/ressentis propres c’est ce qui fonctionne le mieux.

4 – Restez centré. 

Est-ce que vous sautez d’une cible à une autre, façon digression ?

Une fois que vous avez sélectionné une cible à travailler restez dessus.

Votre attention va probablement être attirée par d’autres choses, et pourquoi pas, cela peut être une bonne chose, MAIS, n’oubliez pas de revenir à la cible choisie en premier lieu.

Le but est d’aller d’une cible à l’autre en arrivant à zéro sur toutes

5 – Faites-vous aider par un expert.

Vous désirez avoir de plus amples connaissances sur l’EFT ?

Si vous désirez augmenter votre capacité à obtenir des résultats, une des meilleures choses à faire est d’apprendre la technique auprès d’un expert. Les séances individuelles sont personnalisées à vos besoins et questions spécifiques. La formation elle, vous fournit beaucoup d’informations et d’expérience sur une période relativement courte. Ces deux sortes d’apprentissage sont très avantageuses.

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